Porque acho que o pensamento positivo move montanhas, não poderia deixar de vos desejar um ano fantástico... Eu por aqui nunca crio grandes expectativas, desde que o ano seguinte seja melhor ou igual ao anterior é sempre bom... De qualquer maneira, usem o pensamento positivo sempre... Se correu mal, serve como aprendizagem. Depois da tempestade vem sempre a bonanza e uma tempestade nunca dura eternamente... Às vezes há aquelas que demoram mais a passar que outras, mas no fim vai tudo correr bem. Se não correu, é porque ainda não acabou 😉 feliz ano novo minha gente😍💟

Outra das medicinas alternativas que experimentei foi a osteopatia. Este caso foi um pouco mais forçado que a acunpuntura. Inicialmente, não estava muito convencida, mas após uma lombalgia incapacitante com várias injecções de Relmus e Voltaren à mistura e sem melhorias significativas, fui praticamente “obrigada” a ir a um osteopata. Assim como com a acunpuntura, já tinha várias referências de antemão referente ao excelente profissionalismo sobre a pessoa a quem iria e o resultado falou por si. Ao fim de uma sessão fiquei praticamente boa e a andar normalmente, após duas sessões, a rigidez em torno da coluna desapareceu. Nunca pensei. O médico ortopedista que me seguia recomendou que fizesse mais sessões (dada a melhoria significativa, que ele próprio também assistiu) e acabei por ficar. Há 3 anos que faço osteopatia regularmente e os resultados são esclarecedores, a meu ver. Pude comprovar a diminuição do tamanho de uma hérnia discal em menos de metade, o que me salvou provavelmente de uma cirurgia, as dormências que tinha diariamente nas mãos também melhoraram bastante, com quase desaparecimento total. A osteopatia no nosso caso, reduz em muito a rigidez muscular que muitos pacientes desenvolvem, aumenta a força muscular e contribui também para a diminuição da espasticidade. Não há ainda muitos estudos que comprovem os efeitos benéficos desta, que eu acho que são muito mais. A nível pessoal, posso subscrever que desde que a iniciei me sinto muito melhor, tanto a nível muscular como a nível articular. Para além disso, a osteopatia engloba a mesoterapia, que são basicamente anti-inflamatórios naturais que se injectam sub-cutaneamente e que ajudam na “desinflamação” e funcionam plenamente. Fiquei fã, para além de ter ganho mais uma pessoa muito importante na minha vida ( o meu osteopata), ao qual dedico este post. Pela sua perseverança em me ajudar a manter nos eixos, por que sei que não sou uma paciente fácil com a minha facilidade em estragar o que tem vindo a ser melhorado constantemente (ele às vezes reclama um pouquinho). Mas principalmente, pela minha eterna gratidão pela sua ínfima disponibilidade, mesmo nos meus momentos menos bons.

Numa época em que cada vez mais o consumismo assume uma forma um tanto ao quanto desenfreada e pobres de nós por acharmos que o Natal se baseia...em prendas...

Para mim o Natal assume a forma de rir.... Rir até doer a barriga, rir até doerem as bochechas, rir até chorar e não saberes o porquê... Porque o Natal não faria sentido se assim não fosse, porque o natal é isto, é estares com quem te conhece desde sempre e poderes partilhar a tua parvoíce, assim de forma gratuita, sem mais nem menos. A todos vos desejo um Natal assim, desprovido de preocupação, em que rir é realmente a melhor cura para todos os males. Assim sendo, a todos...um bom Natal 😂😍 

Hoje decidi falar-vos um pouquinho sobre a acupuntura. Aquela medicina alternativa que para muitos arrepia só de pensar, dada a visão grotesca de várias agulhas a espetarem-se no nosso corpo, com um misto de terror e dor. Esqueçam isso. Não que seja um mito a visão dantesca, não é propriamente vá, porque de facto ficamos com várias agulhas espetadas no corpo, mas estas são de calibre tão mínimo que em termos de dor é quase imperceptível e acabamos por não sentir nada demais…

Durante sensivelmente um ano, fiz acupuntura.

Já tinha confessado o meu cepticismo em relação a este tipo de medicinas alternativas, até as ter experimentado na primeira pessoa. O que é certo é que fiquei fã e também com alguma vergonha pela desdenha fácil, sem saber tampouco sobre o que estava a desdenhar.

Acho que, como tudo, também a acupuntura deve ser realizada sempre por pessoas nas quais confiamos e que sejam óptimas profissionais. Hoje em dia, infelizmente, para além dos excelentes profissionais que temos sorte em encontrar, também encontramos muitos “charlatões” que acabam por querer apenas ganhar dinheiro fácil. A este nível tenho tido sorte. Não só por conseguir encontrar profissionais muito bons, como acabarem por ser ao mesmo tempo excelentes seres humanos. Posso dizer que foi um verdadeiro prazer poder ter partilhado esse ano da minha vida com o meu acupunturista. Na altura, com a acupuntura vi melhorias significativas a nível de cansaço e stress, o qual melhorou imensamente. Relativamente à dor em si, o efeito também é benéfico, traduzindo-se em melhorias muito significativas. Engane-se quem pensa que a acupuntura são só uma série de agulhas que se espetam e acabou, não… De todo. Esta está inserida na medicina tradicional chinesa, uma medicina milenar, mais antiga que a medicina convencional que conhecemos, como tal, não me arrisco a criticar algo que sobrevive há mais de mil anos e que funciona desde então. De facto leva-nos a pensar quem poderá estar mais certo, uma medicina de milhares ou uma mais recente… Como tudo, acho que as coisas funcionariam bem melhor em complemento. Talvez um dia se começe a pensar nisto e alguém concorde comigo. Infelizmente, a acupuntura foi uma das coisas em que fui obrigada a optar e acabei por não poder continuar a fazê-la. Embora, atenção, apesar da minha opção, sobre esta matéria acredito piamente nos seus benefícios.