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Me, myself & EM

O meu blog :) Finalmente!!! Espero que possa contribuir, de alguma forma, com alguma "ajudinha" a toda a gente que padece e partilha de EM (ou a dita cuja, Esclerose Múltipla). A todos, desejo: "Um dia de cada vez"!

Me, myself & EM

O meu blog :) Finalmente!!! Espero que possa contribuir, de alguma forma, com alguma "ajudinha" a toda a gente que padece e partilha de EM (ou a dita cuja, Esclerose Múltipla). A todos, desejo: "Um dia de cada vez"!

Comentários...

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Hoje vi esta imagem e não me deixou indiferente. Não sou muito de ligar ao que se passa na imprensa cor-de-rosa, não sei nem metade dos nomes das socialités, até há bem pouco tempo nem sequer conhecia (e continuo sem conhecer) que existia um clã Kardashian, mas numa passagem muito rápida pelo Facebook, vi uns comentários que tinha feito a uma actriz portuguesa devido ao peito "descaído" que esta  aparentava ter. Não sei qual a razão deste comentário, se a pessoa que comentou não tinha mais nada para dizer, se faz parte do trabalho dela, mas comentários deste tipo, infelizmente, só vêm reforçar ainda mais o estigma gerado em volta das mulheres. A sociedade impõe que não podemos ter celulite, não podemos ter uns kilos extra, não podemos ter pêlos, não podemos ter estrias, não podemos ter cabelos brancos, não podemos ter um peito descaído, nem um rabo descaído tão pouco. Imaginem a trabalheira que isto dá. E no entanto, se conseguirmos tudo isso aliado a uma cara laroca, não importa o conhecimento, a cultura ou inteligência que tu tenhas porque se não te cuidares, ai filha és desleixada. Com esta imagem questiono: faz realmente diferença um peito mais descaído?! Toda a gente é diferente e é isso que as torna únicas. Alguém com mais humor vale mais que mil peitos descaídos que possam haver. Mas isto sou eu. Eu e acredito que muitas mais. Porque somos mulheres com celulite, com peitos mais ou menos descaídos, com tudo a que temos direito. A um mundo que nos livre destas mentalidades. Beijinhos e abraçinhos a todas😊

Viscossuplementaçao

 Após um mês parada, hoje foi dia de voltar a treinar💪. Ainda que num registo mais contido, e curto, mas voltei🙃.
Há 4 anos fiz uma lesão numa aula de ginásio, na zona da anca. O que eu imaginei ser apenas líquido transformou-se em lesões na cartilagem, contusões ósseas, rupturas musculares... Enfim... Eu tenho cá para mim que toda a medicação que tomei até agora para a esclerose se traduz numa maior fragilidade de articulações (talvez um dia seja comprovada a minha suspeita). Resultado, andei três meses de muletas, mais de 6 em fisioterapia e ao fim de quatro anos a dor nunca passou totalmente. Ultimamente já tinha dificuldade em caminhadas, e até levantar a perna para me vestir. Pedi opiniões, diziam que era para operar, o que se traduzia em mais de três meses em recuperação. Felizmente, conheci um fisiatra que me deu uma solução através da viscossuplementaçao através da injecção na articulação de ácido hialurónico que procura restabelecer as propriedades lubrificantes, condroprotetoras e anti-inflamatórias do líquido sinovial de modo a melhorar a viabilidade das células cartilagíneas e diminuir o processo de degeneração articular. Apesar de ir com pouca fé neste tratamento e ao fim de três injeções com uma agulha de tamanho considerável, posso dizer que extraordinariamente melhorei bastante. Até agora, estou quase há uma semana a conseguir caminhar sem dor o que para mim é "worthless"🤞 Todo este caminho não foi nada fácil, mas às vezes as coisas melhoram até quando já perdemos a fé nelas. Por isso, continuo a achar que tudo é possível, basta acreditar. A quem me aturou neste processo...o meu grande e profundo bem-haja 💖👊

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Férias 🤩

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Com uma doença crónica capaz de despoletar um surto a qualquer momento, as férias podem tornar-se facilmente uma dor de cabeça e fazer com que muitos pensem se devem ou não arriscar sair. Eu prefiro arriscar, sempre. No entanto, viajo sempre com a certeza de que tenho um seguro de saúde que me permita uma evacuação imediata se for preciso. Arriscar, sim porque não podemos deixar de fazer o que gostamos por causa disto, mas fazendo-o com o mínimo de segurança. Ah e não se esqueçam de levar vários medicamentos de forma a cobrir situações inesperadas 😉🤗 A quem ainda não foi... Umas boas férias e divirtam-se 😍🤩

Podem seguir-me também através do  instagram: myandem e Facebook: me,myselfandem 😊